5 les Côtes de Meymans
26300 BEAUREGARD BARET
tél. 04 75 48 91 69
email:creuset.meymans@yahoo.fr
blog: cdmcontact.wixsite.com/creuset
GPS: 45.012716, 5.152963
séjours individuels,
accueil de groupes
formation...
Stages prévus
(mise à jour le 17 Octobre 2022)
Expérimenter un étonnant outil de nettoyage.....
Ce nettoyage du foie et de la Vésicule Biliaire, selon les principes du Yoga traditionnel et de la démarche naturopathique, est une technique de purification....
Le nettoyage en profondeur du foie et de la vésicule biliaire préserve et stimule le bon fonctionnement de ces organes. Il permet aussi la possibilité d'éliminer les boues et calculs par les voies naturelles : l'intestin, lequel sera également nettoyé .....
Les bienfaits sur l'organisme et l'émotionnel sont nombreux : meilleure digestion, meilleur transit, diminution des ballonnements, atténuation de certaines douleurs, amélioration de certaines allergies, meilleure énergie, meilleur moral etc....
Durant cette session, nous aborderons l'anatomie du foie et ses fonctions, seront proposées également des pratiques qui accompagneront et compléteront efficacement ce nettoyage: yoga, exercices respiratoires, auto-massage du ventre, éventuellement petite marche si le temps le permet.
Autres activités
Ateliers et stages individuels de
PRATIQUE JUNGIENNE DU MANDALA
« ALLER VERS SOI par le chemin des Mandalas », dans un désir de rencontres et de retrouvailles.
«Le Mandala est le centre ; c’est l’expression de tous les chemins ; c’est le chemin menant au milieu, à l’individuation.» Carl Gustav JUNG.
Dans toutes les cultures, et depuis la Préhistoire, les Hommes créent des MANDALAS. Ce mot sanscrit signifie CENTRE.
Parfois appelé Dessin Centré dans notre culture, cette expression traditionnelle reprend les formes et les symboles présents dans la nature et les organise autour d’un centre, dans un cadre structurant. La pratique du Mandala peut nous accompagner sur notre chemin. Elle permet de contacter notre énergie centrale, et d’en faire émerger des messages signifiants et transformateurs, pour nous aider à agir dans notre vie quotidienne.
Je vous propose un lieu, un temps et un accompagnement pour créer vos propres Mandalas. C'est-à-dire pour déposer dans un cadre contenant, et à l’aide de diverses techniques de dessin, de collage, et d’écriture, vos images intérieures et différents éléments de votre vie actuelle ; car je propose en effet une approche psychologique et jungienne du Mandala.
Ce travail ne nécessite pas du tout de savoir dessiner.
Vous pouvez venir découvrir le travail avec le Mandala en participant à un atelier, seul ou en groupe, (de 3 à 5 heures de travail en une seule fois), en choisissant un thème parmi les trois que je propose.
Vous pouvez aussi venir faire un stage, (20 heures de travail individuel en 4 ou 5 séquences), pour travailler de manière approfondie un point particulier ou pour faire le point et « l’état des lieux » de votre vie actuelle, (six stages possibles).
Les Mandalas que vous viendrez réaliser avec moi en atelier ou en stage seront les supports de projection de votre monde intérieur, et ne ressembleront donc pas aux Mandalas à colorier que l’on trouve dans le commerce, ni aux Mandalas qui servent de support de méditation,(tibétains ou autres).
L’esthétique, bien que présente le plus souvent, ne sera pas l’objectif de notre travail.
ALLER VERS SOI n’est pas un lieu de création artistique : c’est un lieu de travail sur soi à l’aide de l’outil Mandala.
N’hésitez pas à me contacter après votre visite sur le site :
http://www.mandala-chemin-vers-soi.fr,
Christine STUTZ - Aller vers Soi par le chemin des Mandalas.
04 27 43 00 71 stutz.christine@neuf.fr
Un stage de deux jours pour...
- Apprendre à s’aimer soi pour avancer vers l’autre
- Être en capacité de s’engager dans la durée
- S’approprier une autonomie personnelle, affective et économique
- Développer une aptitude à communiquer sainement
- Traverser les forces de cohésion et d’éclatement qui fortifient la relation
- Éprouver la rencontre de deux histoires, pour en créer une troisième.
- Reconnaître et choisir de rester (ou non) dans nos modèles et croyances reçus.
Comment l'Écologie Relationnelle telle que proposée par Jacques Salomé peut changer votre manière d'être dans la relation à l'autre ?
Tout d'abord en sortant de l'opposition et de la dualité : dans une relation, nous somme trois : il y a Moi, l'Autre et entre nous, la Relation que nous tissons ensemble et dont nous sommes co-responsables.
Chacun, à son bout de la relation est responsable de ce qu'il dit, de ce qu'il fait, de ses besoins, de ses désirs, de ses émotions, de ses blessures, de ses croyances. Prendre soin d'une relation c'est d'abord apprendre à s'écouter soi-même, apprendre à se dire et apprendre à écouter l'autre, surtout quand ça nous énerve.
Ce stage, pour célibataires et couples, insiste sur l’importance de la qualité de cette relation, pour comprendre, construire et s’engager dans la durée.
“Chantez et dansez ensemble et soyez joyeux, mais laissez chacun de vous être seul. De même que les cordes du luth sont seules pendant qu’elles vibrent de la même harmonie.” Khalil Gibran
Dans un cadre bienveillant, doux, responsable et respectueux, Ma Arshi propose la découverte du sacré dans la rencontre avec soi et avec l’autre, c’est une ouverture libératrice, réparatrice et inspirante. Ces cercles de partages s'adressent aux femmes et aux hommes désireux(ses) de se retrouver ensemble sur un chemin de rencontre plus conscient, aimant et responsable, où la sexualité et la spiritualité sont reconnues et accueillies dans une dimension d'Amour, de respect et d'élévation de la conscience.
Dans un premier temps, c’est un espace pour se retrouver, se reconnecter à soi-même, reprendre contact avec son corps, sa respiration, ses émotions, son ressenti.
Puis, c'est le temps de partir à la découverte de l’autre : partager sans se perdre, s’autoriser la distance juste, respecter ses propres limites. Prendre le temps de recevoir et d’écouter l’autre. Apprendre à tisser un lien et non une dépendance. Suivre son propre rythme, être dans le ressenti, se relaxer, se poser… Et puis cela peut être la découverte et le vécu d'espaces sacrés de célébration, de lâcher prise, de méditation, de silence, d’unité.
Stages précédemment programmés
Comment inviter la joie et la cultiver par le rebirth, le massage et l’expression corporelle?
Vous avez envie de transformer, d’améliorer votre vie?
Venez avec un ou plusieurs points importants qui génèrent de la souffrance en vous et dans votre quotidien (dans vos relations, votre vie professionnelle, votre santé...).
Ce séminaire est alors une opportunité à vous offrir pour vous reconnecter à votre vitalité naturelle tout en expérimentant cette puissance technique psycho-corporelle. Vous pourrez découvrir et vivre deux séances de rebirth, approcher les principes et étapes qui sous-tendent ce puissant outil de transformation avec un éclairage spécifique sur les aspects de votre vie personnelle que vous souhaitez faire évoluer voire transformer. Vous aurez l’occasion d'approcher les croyances et les limitations mises en place parfois très tôt dès la naissance, d’en prendre conscience et de les libérer grâce à cette respiration en Rebirth Intégratif®.
La Spiritualité est d’une douceur extrême, mais aussi d’une belle exigence. Au fond, et très simplement, qu'y a-t-il de plus essentiel que de se retourner vers soi, de se comprendre, de réaliser ce que nous portions de réaliser, de finalement s’aimer soi-même, puis se dépasser…
Quel regard porter sur nos vies, vérifiant par cette démarche authentique si nous sommes alignés sur nos rêves, nos aspirations les plus fortes, nos besoins les plus essentiels.Avons-nous réussi en amour, dans la vie, dans nos familles? Comment avons-nous traversé les épreuves de l’existence? Avons-nous marché sur nos pas? Avons-nous suivi le chemin qui était le nôtre? Si ce n’est pas le cas, pouvons-nous revenir à notre essentiel, ce qui est le rêve le plus profond d’un humain avant qu’il ne quitte ce monde…
2 jours pour avancer ensemble sur le chemin de la transformation intérieure.
Dans un cadre bienveillant et vivant, on pourra contacter les clés pour plus de fluidité dans la relation à soi-même et aux autres.
3 outils complémentaires pour cheminer vers l’essentiel :
- La Biodanza propose de passer par le mouvement, la musique et le groupe pour aller à la rencontre de soi, des autres et du monde dans le respect et la célébration des forces de vie qui nous habitent. Inutile de « savoir » danser, la Biodanza s’adresse à toute personne qui possède un corps ! Bienvenue à ceux qui découvrent la Biodanza comme à ceux qui connaissent déjà.
- L’Ennéagramme nous donne accès à 9 facettes du Vivant en nous et autour de nous. Il permet une meilleure compréhension et acceptation de soi et des autres. Là aussi, bienvenue à ceux qui découvrent comme à ceux qui veulent approfondir.
- La Méditation, quant à elle, nous ramène à la simplicité essentielle de l’ici et maintenant. Je vous proposerai ma manière de l’aborder en relation avec ce chemin de transformation ; chacun pourra se l’approprier à sa manière.
Ces 3 merveilleux vecteurs de vie et de changements profonds danseront ensemble et se rencontreront, lors de ce stage, au service du processus de chacun.
Qu'allons nous explorer ensemble dans ce stage?
En s'appuyant sur des temps de méditation,de danse et d'expériences corporelles diverses, nous allons expérimenter ensemble,l'enracinement, la présence à soi et à l'autre,le respect de soi et de ses propres limites.
Sentir sa puissance et explorer votre vulnérabilité vous permettra de développer une base plus confiante: en soi, en l'autre et dans la vie.
A qui s'adresse ce stage?
A toute personne engagée sur un chemin de conscience et/ou ayant fait un travail thérapeutique.
Et aussi aux curieux de l'Être, aux explorateurs du sensible et à ceux qui aiment la complexité de la vie.
Toutes les propositions (méditations tantriques et massages) sont à explorer avec votre partenaire
afin d'honorer, nourrir et approfondir votre relation de couple dans l'ouverture du coeur et le sens du sacré
Un cadre sécurisant, méditatif, bienveillant est proposé.
Les intentions proposées sont :
- apprendre qu’il est possible de rester centrer en vous-même et ne pas vous perdre dans l’autre
- approfondir la présence et l’écoute dans l’instant présent
- affiner vos perceptions, ressentis, sensations, respiration
- équilibrer et jouer avec les deux énergies en vous : yin/yang
- découvrir ou approfondir le massage tantrique, ouverture vers une dimension spirituelle, nourrissante et transformatrice
Ce stage permet de comprendre et conscientiser les possibilités du corps. Ainsi, il favorise la connaissance de soi, sur des plans concrets : structures corporelles, osteo-articulaires, les axes, la détente musculaire mais aussi sur des plans énergétiques et subtils.
Il développe la prise de conscience de l’aspect vibratoire du vivant et donc notamment de l'être humain, d’éléments de la nature, tels les arbres, les ruisseaux, les minéraux, voire des espaces.La présence de la flore enrichit ce plaisir.
Dans un cadre naturel, et en salle, la pratique de qigong, daoyinfa est présente, des mouvements appropriés à l’énergie de la saison sont proposés.
La Terre, le Métal, l'Eau, le Bois et le Feu correspondent aux cinq éléments de l'énergétique chinoise. Dans un cycle de génération, chaque élément engendre le suivant, et permet un équilibre plus profond.
Des outils énergétiques essentiels permettent de se centrer, s'équilibrer, de calmer le mental, pour s'écouter, mieux se comprendre.
L’utilisation des différents sens facilite une meilleure perception de soi et de son environnement pour une véritable régénération et harmonisation.
Cette compréhension engendre une vie beaucoup plus apaisante et sereine. Avec des explications individualisées, accessible à toutes et à tous.
Stages prévus en 2023
(mise à jour le 20 Septembre 2022)
Dans un cadre bienveillant, doux, responsable et respectueux, Ma Arshi propose la découverte du sacré dans la rencontre avec soi et avec l’autre, c’est une ouverture libératrice, réparatrice et inspirante. Ces cercles de partages s'adressent aux femmes et aux hommes désireux(ses) de se retrouver ensemble sur un chemin de rencontre plus conscient, aimant et responsable, où la sexualité et la spiritualité sont reconnues et accueillies dans une dimension d'Amour, de respect et d'élévation de la conscience.
Dans un premier temps, c’est un espace pour se retrouver, se reconnecter à soi-même, reprendre contact avec son corps, sa respiration, ses émotions, son ressenti.
Puis, c'est le temps de partir à la découverte de l’autre : partager sans se perdre, s’autoriser la distance juste, respecter ses propres limites. Prendre le temps de recevoir et d’écouter l’autre. Apprendre à tisser un lien et non une dépendance. Suivre son propre rythme, être dans le ressenti, se relaxer, se poser… Et puis cela peut être la découverte et le vécu d'espaces sacrés de célébration, de lâcher prise, de méditation, de silence, d’unité.
Objectif : Vous donner la capacité d’accompagner des organisations à créer et améliorer leurs gouvernances sur mesure.
Au programme :
• L’éthique et les fondements de la Gouvernance Intégrative, en lien avec la Spirale Dynamique
• Les points clés pour accompagner sur mesure.
• Prendre en compte les polarités, le facteur humain et la spécificité d’une organisation
• Vous transmettre et apprendre à faciliter : partage d'intention, sollicitation d'avis, décision algorithmique, vote à choix multiples, consultation présentielle,...
• Savoir choisir un processus adapté à chaque situation et créer des variantes
• Les bases universelles d'une bonne gouvernance
• Cadrer et légitimer l'informel pour qu'il soit au service du groupe plutôt qu'une source de conflit
• Partager nos expériences d'accompagnement et de formation, avec leurs erreurs et leurs réussites.
Vous repartirez avec tous nos outils, nos jeux pédagogiques, nos documents.
La Spiritualité est d’une douceur extrême, mais aussi d’une belle exigence. Au fond, et très simplement, qu'y a-t-il de plus essentiel que de se retourner vers soi, de se comprendre, de réaliser ce que nous portions de réaliser, de finalement s’aimer soi-même, puis se dépasser…
Quel regard porter sur nos vies, vérifiant par cette démarche authentique si nous sommes alignés sur nos rêves, nos aspirations les plus fortes, nos besoins les plus essentiels.Avons-nous réussi en amour, dans la vie, dans nos familles? Comment avons-nous traversé les épreuves de l’existence? Avons-nous marché sur nos pas? Avons-nous suivi le chemin qui était le nôtre? Si ce n’est pas le cas, pouvons-nous revenir à notre essentiel, ce qui est le rêve le plus profond d’un humain avant qu’il ne quitte ce monde…
La Spiritualité est d’une douceur extrême, mais aussi d’une belle exigence. Au fond, et très simplement, qu'y a-t-il de plus essentiel que de se retourner vers soi, de se comprendre, de réaliser ce que nous portions de réaliser, de finalement s’aimer soi-même, puis se dépasser…
Quel regard porter sur nos vies, vérifiant par cette démarche authentique si nous sommes alignés sur nos rêves, nos aspirations les plus fortes, nos besoins les plus essentiels.Avons-nous réussi en amour, dans la vie, dans nos familles? Comment avons-nous traversé les épreuves de l’existence? Avons-nous marché sur nos pas? Avons-nous suivi le chemin qui était le nôtre? Si ce n’est pas le cas, pouvons-nous revenir à notre essentiel, ce qui est le rêve le plus profond d’un humain avant qu’il ne quitte ce monde…
Expérimenter un étonnant outil de nettoyage.....
Ce nettoyage du foie et de la Vésicule Biliaire, selon les principes du Yoga traditionnel et de la démarche naturopathique, est une technique de purification....
Le nettoyage en profondeur du foie et de la vésicule biliaire préserve et stimule le bon fonctionnement de ces organes. Il permet aussi la possibilité d'éliminer les boues et calculs par les voies naturelles : l'intestin, lequel sera également nettoyé .....
Les bienfaits sur l'organisme et l'émotionnel sont nombreux : meilleure digestion, meilleur transit, diminution des ballonnements, atténuation de certaines douleurs, amélioration de certaines allergies, meilleure énergie, meilleur moral etc....
Durant cette session, nous aborderons l'anatomie du foie et ses fonctions, seront proposées également des pratiques qui accompagneront et compléteront efficacement ce nettoyage: yoga, exercices respiratoires, auto-massage du ventre, éventuellement petite marche si le temps le permet.
Vous avez envie de transformer, d’améliorer votre vie?
Venez avec un ou plusieurs points importants qui génèrent de la souffrance en vous et dans votre quotidien (dans vos relations, votre vie professionnelle, votre santé...).
Ce séminaire est alors une opportunité à vous offrir pour vous reconnecter à votre vitalité naturelle tout en expérimentant cette puissance technique psycho-corporelle. Vous pourrez découvrir et vivre deux séances de rebirth, approcher les principes et étapes qui sous-tendent ce puissant outil de transformation avec un éclairage spécifique sur les aspects de votre vie personnelle que vous souhaitez faire évoluer voire transformer. Vous aurez l’occasion d'approcher les croyances et les limitations mises en place parfois très tôt dès la naissance, d’en prendre conscience et de les libérer grâce à cette respiration en Rebirth Intégratif®.
Des problèmes relationnels, des questionnements sur vos comportements et vos émotions, que ce soit au travail, dans votre couple, avec vos amis ou vos enfants ... peuvent vous amener à rechercher un thérapeute.
les thérapeutes de PSYREM proposent une psychothérapie relationnelle qui peut s'envisager individuelle, en couple, et/ou en groupe.,
Dans un cadre sécurisé par les thérapeutes, chacun apprend à reconnaître ses émotions, à se positionner à partir de ses ressentis, à négocier sa subjectivité avec les autres.
Ces groupes sont ouverts uniquement aux personnes engagées dans une thérapie avec l'un des thérapeutes de Psyrem.
pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site
Ce stage permet de comprendre et conscientiser les possibilités du corps. Ainsi, il favorise la connaissance de soi, sur des plans concrets : structures corporelles, osteo-articulaires, les axes, la détente musculaire mais aussi sur des plans énergétiques et subtils.
Il développe la prise de conscience de l’aspect vibratoire du vivant et donc notamment de l'être humain, d’éléments de la nature, tels les arbres, les ruisseaux, les minéraux, voire des espaces.La présence de la flore enrichit ce plaisir.
Dans un cadre naturel, et en salle, la pratique de qigong, daoyinfa est présente, des mouvements appropriés à l’énergie de la saison sont proposés.
La Terre, le Métal, l'Eau, le Bois et le Feu correspondent aux cinq éléments de l'énergétique chinoise. Dans un cycle de génération, chaque élément engendre le suivant, et permet un équilibre plus profond.
Des outils énergétiques essentiels permettent de se centrer, s'équilibrer, de calmer le mental, pour s'écouter, mieux se comprendre.
L’utilisation des différents sens facilite une meilleure perception de soi et de son environnement pour une véritable régénération et harmonisation.
Cette compréhension engendre une vie beaucoup plus apaisante et sereine. Avec des explications individualisées, accessible à toutes et à tous.
La Gestalt-Thérapie
*S’appuie sur une conception globale de l’homme, corporelle, émotionnelle, mentale, spirituelle.
*Favorise un contact authentique avec soi et avec l’environnement.
*S’intéresse aux ressentis vécus « ici et maintenant ».
*Valorise la prise de conscience de ses besoins et de ses ressources.
*Ouvre à l’élaboration de voies nouvelles et créatives.
*Invite à devenir acteur de sa vie et de ses choix.
Un Stage résidentiel en Groupe pour...
*Faciliter une meilleure prise de conscience de soi, de ses potentiels et de sa relation aux autres.
*Faire apparaître de nouvelles réponses, mettre en œuvre des ajustements plus respectueux de vos besoins actuels.
*Expérimenter d’autres façons d’être.
*S’ouvrir à des parties de soi plus difficilement accessibles en thérapie individuelle.
*Se sentir soutenu et être le témoin bienveillant de l'évolution de chaque participant.
L’abus est vécu comme traumatisme au sein d’un système familial. S’il est mis au secret, au silence, s’il n’a pas de possibilité de perlaboration, il se transmet de générations en générations.
Quels sont les drames, les secrets, les missions, les loyautés dans l’histoire de votre famille à partir desquels s’est tissé votre histoire personnelle ?
S’agit-il de malédiction ? Plus vraisemblablement, cela parle de frontières floues, de liens enchevêtrés, de climat où le silence est la loi.
Ce stage d’été de 5 jours en résidentiel va vous permettre de mettre en résonance votre histoire personnelle avec l’histoire de votre famille d’origine.
Des temps thérapeutiques avec en appui le travail du génogramme ainsi que la mise en œuvre de constellations familiales, seront la trame de ce stage. Nous travaillerons également en soirée.
Le travail en groupe fait à la fois résonance et soutien, et assure une fonction restauratrice.
Un document pour réaliser votre génogramme en amont du stage vous sera envoyé par mail à votre inscription.
Ce stage est une invitation à prendre le temps d’être en conscience dans son corps et laisser naître ce qui à besoin de s’exprimer. L’outil premier est l’eutonie !
Nous allons utiliser ses principes pour:
•découvrir de plus en plus notre corps dans les détails, des os jusqu’à la peau, ses espaces, ses volumes, sa beauté inattendue, sa perfection, ses limites, ses sensibilités, ses besoins … l’ancrage ! et aller vers soi … !
•Oser être soi, oser être autrement, oser regarder vers l’intérieur, laisser venir, se laisser surprendre, ne pas maitriser...
•Apprendre à écouter ce qui est, laisser faire le corps pour qu’un mouvement spontané puisse naître, le mouvement de la vie.
Les jours vont être rythmé par des moments d’eutonie où je vous guide sur le chemin de la conscience du corps et des moments de l’expression libre. Nous allons avoir terre, peinture, crayons et la nature à notre disposition pour laisser votre créativité s’exprimer.
"Ce que la chenille appelle la mort, le maître l’appelle un papillon" Richard Bach
Un stage intensif de 4 jours pour regarder en face cette réalité : nous sommes mortels.
Un stage pour faire le bilan de notre existence et particulièrement de toutes les situations inachevées qui nous retiennent, qui nous encombrent et nous empêchent de vivre.
La mort nous confronte à l’essentiel de notre vie : si je devais mourir dans quelques jours, qu’est-ce qui serait important pour moi Qu’est-ce que j’aimerais faire, dire ? Qu’est-ce que j’oserais vivre ?
Si je n’ai plus peur de mourir, je n’ai plus peur de vivre.
